lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:40Távolság
18 km Szint: 15 mTempó
05:09 p/km (11.65 km/h)Edzésleírás
Pálya 30x100 (térkép: http://connect.garmin.com/activity/343853260)
8 km-es bemelegítő kocogás a Parkerdő felé, közben Attilával is összefutottunk véletlenül. Aztán a pályán kis nyújtás, futóiskola, majd 100-ak, igencsak erősen. Végig jól ment, nem estek rosszul.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:40 | 18 | 05:09 | 11.65 | 15 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
