Szepi 2.3 km Futás 2009-01-10-n 07:30-kor

Szepi futás

2009.01.10 Szombat, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:02

Távolság

2.3 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Edzésleírás

Az első reggeli futásom! Nehezebb volt mint este. Gondolom meg kell szokni. Könnyeztem és az orrom is folyamatosan eldugult. Mostanában futás közben nem olyan könnyed a levegővétel. Lehet még lassabban kellene futni:)Nem tudom lehet e ezt még fokozni.:) (Bár a folyamatos orrdugulástól is lehet.) Azért nagyon jó volt.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:02	2.3	06:32	9.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szepi 5636 napja

Köszi! Már kezdem megszokni ezt a hideget. Jó volt, felfrissülve indult a nap.

mjoci 5636 napja

Gratulálok, igazán ,,kellemes,, idöt választottál az elsö reggeli futásodhoz. Ha melegebb lesz jobban fog majd esni. Nekem ilyen hidegben folyamatosan folyik az orrom futás közben.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.