Edzésleírás
5 kör
10 fekvőtámasz
10 vállból lökés
10 guggolás súllyal
10 felhúzás3 kör
húzódzkodás
lábemelés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |