Tepó futás

2013.07.07 Vasárnap, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:00

Távolság

20.1 km Szint: 445 m

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Edzésleírás

Nórikával indultunk neki a vasárnapi futásnak. Ő betonyon akart, én terepen. Terep lett belőle, mert az okos enged...

Fenyőgyöngye, szint út, majd tovább a kéken, aztán rátértünk a zöldre (végül kiderül, hogy indokolatlanul), mert nem akartam, hogy Ürömnél kössünk ki... Így sikerült visszatérni a szint út végéhez :-) Aztán onnan lefutottunk Hüvibe, majd ott csalinkáztunk kicsit az utcákban, és vissza a reptéren keresztül.

Igaz, h nem erre akartam menni, hanem fel szerettem volna fedezni a stációkat, de ez lett belőle, és elég is volt.

Jól esett, bár a vádlim még mindig rakoncátlankodik.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:19:00 20.1 06:55 8.68 445 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!