Edzésleírás
3 nagy liget kör egyben. Az első könnyen, a második keményen, a harmadik megint könnyern. 1:11:46; 2. 10:11; 3. 11:41 p/mp összidő 33:29 p/mp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:29 | 7.62 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |