földizsu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:40:31Távolság
7.1 kmTempó
05:42 p/km (10.51 km/h)Edzésleírás
Délibáb 7 km terep. Ahhoz képest, hogy 4 hete még esélyt sem láttam arra, hogy a sérülés után futhatok a Hortobágyon, eglsz jól ment. Női absz. 29. lettem, nem mertem tolni, féltettem a bokám nagyon - elégedett vagyok, pont ezt a tempót terveztem. Laza volt, jó volt, jövőre félmaraton meg egy bringás táv lesz :).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:31 | 7.1 | 05:42 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
