Edzésleírás
Otthonról Orczy-park, két kör a pályán, aztán vissza.
Boka megint megszigszalagozva, csak most vhogy bénán raktam fel és törte a lábam, talpél kicsit fájt csak és nem is mindig szóval remélem jó lesz ez.
Odafelé jó volt, visszafelé meg tiszta tötymöty.. mondjuk régen is futottam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 4.8 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |