Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

10 km

Tempó

04:06 p/km (14.63 km/h)

Edzésleírás

XXIX. VASI VASEBER OLIMPIAI TÁVÚ AMATŐR OB. 2013

(1.5 - 40 - 10)

Beszámoló a futásnál.

1 hetet pihentem a combhajlító húzódásom miatt. A laza csütörtöki bringázás és pénteki kocogáson nem éreztem, de nagyon nem is mertem terhelni.

Az úszást úgy érzetem, hogy elég jól sikerült. Nem volt vészes és a végére jól elfáradtam. A bringázás első kilóméterei ismét előzésekkel teltek, majd Zakával (Zakariás Géza) előzgettük egymást és gurultam be mögötte. A futásnál nagyon féltettem a lábam és visszafogottan kezdtem. Talán így tettem jól, mert a 4 körös 10 kilcsi utolsó körében fájdult csak meg a hajlítóm. :-( Sajnos nem bírta végig. :-(

Összességében azt mondanám, hogy végig nyomtam a versenyt, a múlt héten több maradt bennem.

A 2:09 az abszolút 43. és a korcsoport 7. helyére volt most elég.

2 hozzászólás

smarcsu 3961 napja

gratulálok, szép és okos versenyzés volt!

kincsoo 3961 napja

gratulalok! nagyon jo idot usztal.. majdnem annyit mint en.. :-)