Edzésleírás
19. kör után csatlakozott Gábor, 24-25 . körnél holdpont, G. segített átlendülni, 40 kört terveztem, de aztán már úgy belejöttem akár félmaratont is lefutottam volna ha több idő van
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:25 | 18 | 06:41 | 8.97 | 0 | 95 | 169 | 157 |
Szép táv!Gratula és Egs!
congratulation! Ment volna ez nélkülem is, de örülök, hogy az agyi blokkodat sikerült feloldani :-)!
pumpett 4090 napja
Grat.Szek tavot futottak, minden elismeresem.