Cyco futás

2013.07.13 Szombat, 11:26:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:41:39

Távolság

10 km

Tempó

04:10 p/km (14.41 km/h)

Edzésleírás

Hamarabb jöttem ki a depóbol mint Csörgi Peti és Mészáros is mögöttem volt. Ez erőt adott. Egészen jónak éreztem a futást, jól menten nem voltam a "halálomon" mint tavaly. A tempó lehetett volna gyorsabb is, de ez optimálisnak tűnt, tudtam volna belőle még több kört is ha kell...

A 2 . körben láttam sántikálni Cseke Csabát a tavalyi győztest... Ekkor elég bátor remények villantak fel bennem...

Végül korosztály 3. lettem 2:07:34-es idővel. , Mészáros Laci, 4. Csörgi Peti 6.

A korosztályt Róth Balázs nyerte 1:58 valamennyivel, a második Harangi Ariel István lett 2:00 körüli idővel.

A futóidőm a mezőnyben a 48. legjobb volt. Majd két perccel jobbat futottam mint tavaly!

 

Ezzel megszereztem idei 3. OB érmemet (2 egyéni és 1 csapat).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:39 10 04:10 14.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Simkó képe

Simkó 4163 napja

Brutál teljesítmény ! Elismerésem ezuton is!

FToma képe

FToma 4179 napja

Másik fórumon már gratuláltam, de így a paramétereket elnézve ezt megteszem mégegyszer. Gratulálok!

adam.sipos képe

adam.sipos 4180 napja

Remek eredmény, ujra, gratulálok!

tuskenrider képe

tuskenrider 4180 napja

Ez igen, hasonlókat 2 hét múlva is!

suvybence képe

suvybence 4180 napja

Még egyszer Gratulálok!!!!

Palesz képe

Palesz 4180 napja

Komoly tempók, gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!