pixi22 21.1 km Futás 2013-07-13-n 15:00-kor

pixi22 futás

2013.07.13 Szombat, 15:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:44:18

Távolság

21.1 km

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

10. Eon Délibáb félmaraton. Próbáltam az 1. körben 150 alatt tartani a pulzust, 2. körben 155 körül volt, 3. körben már 160 volt. A kör elején a feléig a pusztában remek oldalszél, majd szembeszél volt, amúgy az idő elég kellemes volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:51	7.04	04:57	12.12	187	148
00:34:46	7.03	04:57	12.13	162	155
00:34:41	7.03	04:56	12.16	176	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.