Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:14Távolság
5.2 km Szint: 590 mTempó
13:30 p/km (4.44 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
69
Maximum
146
Edzésleírás
Nem erőltettem a futást, de négy kört tapostam.
A TDS-t elengedtem, vagyis versenyezni nem fogok, nem reális célkitűzés már, de ez nem jelenti azt, hogy nem készülök! Az nem én lennék. :-) Megteszem, amit tudok, most a taposást tolerálja leginkább a testem, ott pedig úgyis lesz szint rendesen. A felfelékre felkészülök, már csak a maradék 80-90 kilit kell majd valahogy túlélni. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:14 | 5.2 | 13:30 | 4.44 | 590 | 69 | 146 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 3993 napja
:) pozitív hozzáállás! ezt már szeretem!! klasszul nyomod, elismerésem!