takipaolo futás

2013.07.11 Csütörtök, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

8.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Komáromban

 

Krisztinek feltettem a költői kérdést ... futunk vagy kajálunk, míg Fábió edz? A futást választotta:-)

 

3 kör a tó körül, Krisztivel ... bemelegítés + 5 repülők

 

5 kör lendületes (4 km): 16:35 / 159 (3:22, 3:19, 3:20
, 3:19, 3:15)

 

2 kör levezetés

nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 8.5 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!