Edzésleírás
Komáromban
Krisztinek feltettem a költői kérdést ... futunk vagy kajálunk, míg Fábió edz? A futást választotta:-)
3 kör a tó körül, Krisztivel ... bemelegítés + 5 repülők
5 kör lendületes (4 km): 16:35 / 159 (3:22, 3:19, 3:20
, 3:19, 3:15)
2 kör levezetés
nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |