Cyco 118 km Bringázás 2013-07-10-n 13:30-kor

Cyco bringázás

2013.07.10 Szerda, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:55:00

Távolság

118 km

Tempó

01:59 p/km (30.13 km/h)

Edzésleírás

Egy kis kerekezés JánowSKY Zolival (ViniBike). Az elős 18-ben kimentünk Zsoltihoz Nyírtelekre,mert egy-két dolgot meg kellett nézzen a bringámon. Ezt követően Nagycserkesz - Tiszalök fele Tiszaeszlár - Tiszanagyfalu - Rakamaz - Tiszanagyfalu - Tiszaeszlár - Tiszalök - Tiszavasvári - Tiszalök - Nagycserkesz - Nyíregyháza.

Az utolsó 100 km-t 52/12 mentem, sok helyen verettük neki azért még ha ez az átlagon nem is látszik meg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:55:00	118	01:59	30.13	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.