Edzésleírás
Reggeli futás a töltésen.
Már igen-igen meleg volt.
(4.47, 5.03, 5.10, 5.11, 5.11, 5.12, 5.15, 5.15, 5.12, 5.11, 5.05, 5.06, 5.00, 5.04, 4.56, 4.41)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:20 | 16 | 05:05 | 11.80 | 0 | 91 | 179 | 161 |
Tünös 4008 napja
Mint a szél. De hogy lesz ebből maraton?