Edzésleírás
400 bemelegítés,
1000 folyamatos teki, minden negyedik technika,
500 folyamatos sima, minden negyedik ötös levegő,
100 levezetés.
Tegnapi edzést éreztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |
Vicces hogy epp az edzeseid nezegetem, amikor te is pont kommentalsz :-) Nagyon varom mar a mi napunkat. Es nem, nem remelem hogy meleg lesz mert az ev nagy reszet a nem meleg Daniaban toltom, igy nem vagyok meleghez szokva. Inkabb essen es legyen 13 fok:-) Na jo nem az most elorejelzett 24 pont jo lesz
stojesz 4001 napja
Szinkronicitás :-)