judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:41Távolság
17.01 kmTempó
05:30 p/km (10.89 km/h)Edzésleírás
Zugló-patak-part-Sashalmi kiserdő-Sashalmi sétány ( itt 6 kör a futópályán ), Körvasút-sor-patak-part-haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:41 | 17.01 | 05:30 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
judit61 4003 napja
Igen ez az emelkedős pálya. De szerencsére az út másik fele lejt -:)
A hajnali futás egész napra energiát ad, így tényleg kedvet kaptam. Sajnos holnaptól már 3 órakor kellene kelnem, hogy egy órát futni tudjak. Ma és tegnap csak 8 órára mentem dolgozni, mivel költözött az osztály és a munkások 8 óra előtt nem jöttek. Holnap már fél 6-kor indulok dolgozni :(
ma77 4003 napja
nohát! valaki kedvet kapott tőlem! :-) egészségedre, én ma nagyon hátramanetes voltam...ja, és meg van a cipő, vagyis megrendeltem, jövő héten elvileg jön! 24 Sportáruház.hu:-)
sárkány 4003 napja
ez az emelkedős pálya??
jó korán nekikezdtél!!!! :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ma77 4002 napja
Akkor kitartást Juditka, egyszer mindennek vége lesz....És talán újra beáll a rend! Erős és kitartó vagy, le a kalappal! Szép napot!