adurmi 2 km Úszás 2013-07-08-n 17:30-kor

adurmi Úszás

2013.07.08 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

2 km

Tempó

26:00 p/km (2.31 km/h)

Edzésleírás

Pesterzsébeti uszi. A pályák felén edzés folyt, de még így is kényelmesen el lehetett férni.

200m gyors + 200m vegyes bemelegítés, 3x200m gyors 5-ös levegővel, 3x200m közepes gyors, 200m gyors láb, 200m vegyes levezetés

Könnyű, kellemes úszást terveztem, az is lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	2	26:00	2.31	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.