Edzésleírás
Pk 135-150
A tegnapi ámokfutást követően, igyekeztem az alsó pulzustartományban maradni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:35 | 22.86 | 05:16 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 135 |
már összejött neki... csak mivel egy lusta tróger, nem naplóz tisztességesen. pl a márciusi balaton szupermaraton teljesítését annyira szégyelli, hogy nem meri beírni....
mi ez a kizöldült napló?...készülsz valamire?...vigyázz,mert a végén még összejön idén az ezer kili! :D
a konyak, az megérdemli az 5 csillagot:) amúgy meg mi a bánatot írjak egy ilyen unalmas izéhez???:)
5-csillag...*****...mert megérdemli! ;)
tomcsi 4009 napja
én csak Ptk-t ismerek :-)
hogy ottan mi esik 135-150 közé...talán mesztelen csigák megerőszakolása... :-))
lehet futott, én nem láttam az biztos :-)