julcsi 11.5 km Futás 2013-07-07-n 20:42-kor

julcsi futás

2013.07.07 Vasárnap, 20:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Hát ezt nem lehetett kihagyni! Ha már bringáztam meg úsztam, annyira adta magát, hogy még el kellene menni futni is egy kicsit. :) A lábaim ugyan nem voltak már nagyon frissek, de azért jól esett elindulni. úgy 5-6 km-ig nagyon jó volt, aztán elkezdett pluttyogni a hasamban az a 2 pohár málnaszörp, amit indulás előtt ittam, és onnantól a túlélésre játszva jöttem haza. :P

Na mindegy, málnaszörp ide vagy oda, egész jó kis nap volt a mai ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.