szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:46Távolság
15 kmTempó
05:19 p/km (11.28 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
87
Maximum
173
Edzésleírás
egész nap fájó derék, délután fejfájás: ideális egy jó futáshoz. 6 km kímélő kocogást terveztem, 15 lett belőle. Víz nélkül... A távot már bírja a térdem, a tempó még nem megy :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:46 | 15 | 05:19 | 11.28 | 0 | 87 | 173 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 4002 napja
Nem megy a tempó???? Ez száguldó tempó! Egs!