ikerkaszat 10.15 km Futás 2013-07-07-n 15:09-kor

ikerkaszat futás

2013.07.07 Vasárnap, 15:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:30

Távolság

10.15 km Szint: 50 m

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Edzésleírás

Hát nem volt valami laza... (5 km, 6:12-es ezer) Odaértem a csaphoz Hévízre, ahol két kislány egyből jött a megnyitott vízre, már 6:22-es ezret mutatott az órám, mikor még a víz közelébe se jutottam. Szóval leállítottam, amit nem szoktam.

60.8 kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:30	10.15	06:21	9.44	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ikerkaszat 3964 napja

Elviekben jól működnek a dolgok, de én gyakorlat vagyok most épp rosz szériában... :-(

korpaZASZ 3965 napja

Pedig a 2 héttel ezelőtti 34 fokhoz képest elvileg a szervezetnek már viszonylag könnyen kellene tudni vennie a 28 fokot. Mondjuk 3 kor elindulni...., hát...

holovacz 3966 napja

Szép ez ilyen melegben, közel 30 fokban, emelkedővel tarkítva... Egészségedre!

Felszerelések

Saucony Jazz 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.