ikerkaszat futás

2013.07.07 Vasárnap, 15:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:30

Távolság

10.15 km Szint: 50 m

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Edzésleírás

Hát nem volt valami laza... (5 km, 6:12-es ezer) Odaértem a csaphoz Hévízre, ahol két kislány egyből jött a megnyitott vízre, már 6:22-es ezret mutatott az órám, mikor még a víz közelébe se jutottam. Szóval leállítottam, amit nem szoktam.

60.8 kg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:30 10.15 06:21 9.44 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4151 napja

Elviekben jól működnek a dolgok, de én gyakorlat vagyok most épp rosz szériában... :-(

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4151 napja

Pedig a 2 héttel ezelőtti 34 fokhoz képest elvileg a szervezetnek már viszonylag könnyen kellene tudni vennie a 28 fokot. Mondjuk 3 kor elindulni...., hát...

holovacz képe

holovacz 4152 napja

Szép ez ilyen melegben, közel 30 fokban, emelkedővel tarkítva... Egészségedre!

Felszerelések

Saucony Jazz 14