Jani92 18 km Futás 2013-07-07-n 18:00-kor

Jani92 futás

2013.07.07 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:54

Távolság

18 km

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Hát ez egyáltalán nem tartozik a legjobb futásaim közé!!
A jobb térdem az utolsó pár kilométeren nagyon elkezdett fájni!!! :((

1 hét múlva verseny és a lábam romokban!! :((
Most pihentettem pár napig, hátha rendbe jön valamennyire, a versenyen mindenképp indulok, max lekocogom a 21 kilométert!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:54	18	05:36	10.70	0	0	170	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.