Bobe bringázás

2013.07.07 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

68.55 km Szint: 313 m

Tempó

03:04 p/km (19.59 km/h)

Edzésleírás

Tamással le 51-esen Ráckevéig, majd a másik oldalon vissza. :) (Az idő csak a kerékpározást tartalmazza, a pihenőket nem)

Az eleje nagyon jól ment, bár én nem szeretek ennyire forgalmas úton tekerni, de ezt is szokni kell. Térd az elején csöndben volt. Ráckevén megpihentünk mielőtt elindultunk vissza, majd Szigetszentmiklóson is pihentünk, de ott csak 5 percet. Természetesen visszafelé elég húzós szembeszél volt, ott azért a térdem lázadozott, hogy nem vagyok normális, ennyit tekerni! De nem a megszokott helyen éreztem, ott semmi fájdalom nem volt :) Majd kedvenc fagyizónkat útba ejtve jöttünk haza. Tamás még ment egy kicsit, hogy meglegyen neki a 80 kili, nekem elég volt ennyi. Életem leghosszabb tekerése volt a mai. :)

1

Ráckeve híd

4

Ráckeve Savoyai kastély

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:30:00 68.55 03:04 19.59 313 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

márti képe

márti 4138 napja

Azta! Rendes távolság! Ügyes vagy! :)

Tündüs képe

Tündüs 4138 napja

:))

Micsoda táv! Egészségedre!

katica100 képe

katica100 4139 napja

Szép túra volt! Legközelebb ha Miklóson jártok, egy frissítésre a vendégeim vagytok!

ma77 képe

ma77 4139 napja

Jó kis bringanapot hoztatok össze, egészségetekre!

picikata képe

picikata 4139 napja

Ez már emberes táv! :)

Egs és Jobbulást a térdnek!

csabipontkom képe

csabipontkom 4139 napja

Egs! Szép hosszú tekerés, és szép útvonal!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4139 napja

Grat a bicaj-táv-PB-hez .-)))

holovacz képe

holovacz 4139 napja

Ez nagyon szép kirándulás lehetett... gratulálok az eddigi leghosszabb tekeréshez, jó az idő is! Egészségedre!

RunKa képe

RunKa 4139 napja

Biztos akkor csak a távot kell szoknia a térdnek, de mese nincs, ezt kell neki szeretni és szeretni is fogja ::)) Csak kóstolgattasd  vele :)

Egs, szuper a táv ! Egs.

Briel képe

Briel 4139 napja

Szép hosszú táv és jó tempó! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!