Edzésleírás
Mitán sikeresen ellambadáztam a reggeli hűvösebb órákat, így maradt a nemszeretem erdő , a porban bokáig süllyedős földutakon . Egynek nem volt rossz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:08 | 7.41 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 173 | 162 |