Edzésleírás
A tempó jól mutatja, mennyire fájt a lábam meg a csípőm. :-( Szombatra kiegészítem a ragasztásokat, majd meglátjuk, remélem működni fog.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:18 | 5.06 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Boszika! Ha faj, nem szabad eroltetni! Pihend ki!! Gondolkodj hossutavon! De, ha ram hallgatsz azt csinalod, ami a legjobb :)).
Iljusin 4000 napja
:-(