Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 05:52; 2:21; 129 bpm; 114 bpm
2; 250 m; gyors; 05:43; 2:17; 137 bpm; 131 bpm
3; 250 m; gyors; 05:33; 2:13; 143 bpm; 136 bpm
4; 250 m; gyors; 05:58; 2:23; 142 bpm; 131 bpm
5; 250 m; gyors; 05:47; 2:19; 141 bpm; 134 bpm
6; 250 m; gyors; 05:56; 2:22; 141 bpm; 134 bpm
7; 250 m; gyors; 06:03; 2:25; 136 bpm; 133 bpm
8; 250 m; gyors; 05:50; 2:20; 146 bpm; 137 bpm
9; 250 m; gyors; 05:55; 2:22; 152 bpm; 140 bpm
10; 250 m; gyors; 06:01; 2:24; 149 bpm; 138 bpm
11; 250 m; gyors; 06:23; 2:33; 136 bpm; 130 bpm
12; 250 m; gyors; 06:18; 2:31; 135 bpm; 130 bpm

Nem ment olyan jól, mint hétfőn. A második kilométertől fáradtnak és kicsit szétesettnek éreztem magamat.