Edzésleírás
Szerdai normál tempóban futás. 10 kili volt a terv, csináltam egy kis bemelegítést, amíg kijutottam a rakpartra, majd onnan jöhetett a játék...
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:40 | 1.5 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:43:25 | 8.7 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
dilisuni 4000 napja
a szembejövő hölgyekkel játszott... szerintem :P
egészségedre!