tandi 10 km Futás 2009-01-05-n 19:00-kor

tandi futás

2009.01.05 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:26

Távolság

10 km

Tempó

06:51 p/km (8.77 km/h)

Edzésleírás

1 kör a szigeten+oda-vissza. Lazára tervezett futás Fruzsival, ami fél kör erejéig nekünk nem is volt annyira laza, miután Szasza csatlakozott hozzánk egy kicsit. :-) Azt meg csak remélni tudom, hogy ő nem fázott meg ennél a tempónál. :-) Remélem az év eleji lelkesedésem kitart egy darabig. (legalább májusig)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:26	10	06:51	8.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Nicol 5658 napja

Nem bizony!:)

Elek 5659 napja

Remélem egy jót kajáltál utána:) Nem engedünk eltunyulni, ne aggódj:)

tandi 5659 napja

Tudod, ez olyan, mint a "seggesdobás". Éééén? Nem vagyok én olyan! :-)

Fruzsi78 5659 napja

És mond Tandi, megizzadtál? :)

Bocsi 5659 napja

Ki fog tartani, majd "noszogatunk"... ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.