taki66 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:10Távolság
14 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Edzésleírás
Az első 5 kilinél elég zsibi voltam.Aztán kezdtem bemelegedni.A toponári emelkedő mindíg megfog visszafelé.Szerencsére a Toponár táblánál Csabesz Makesz jött szembe és el is kísért vissza az 1-esig.Köszi neki eme gesztust.Gyorsan megbeszéltünk egy holnapi futit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:10 | 5 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:20 | 5 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:40 | 4 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3965 napja
jó kis lazitós,,,