brennan 10 km Futás 2013-05-25-n 12:00-kor

brennan futás

2013.05.25 Szombat, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:45:02

Távolság

10 km

Tempó

04:30 p/km (13.32 km/h)

Edzésleírás

II. ironteam triatlon fesztivál olimpiai távú versenye orfűn.
27. hely az 53-ból úgy, hogy az úszás végén szétnyílt a tenyerem egy sziklán. a távot nagyon élveztem, a bringa pálya erős volt a 9%-os emelkedőivel.
úszás: 25:41
depó1: 13:30
bringa: 1:34:23
depó2: 5:23
futás: 45:02

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:02	10	04:30	13.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.