adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:43Távolság
10.5 km Szint: 6 mTempó
05:53 p/km (10.21 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
2009-002. Erre is beirtam, hogy fokozo futás, de most tényleg elkezdtem gyorsabban menni és tényleg fokoztam a végét. Több mint egy hónapja nem futottam nemhogy 5:30-on, de 5:50-en belül sem… Körönkénti tempó: 6:13 - 6:07 - 5:57 - 5:51 - 5:42 - 5:26.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:43 | 10.5 | 05:53 | 10.21 | 6 | 0 | 162 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
