Edzésleírás
Otthon-zöldbázis (udvarház étterem - HHH teteje)- vissza, de aszfalton, aszfaltcipőben. Pár bringást leelőztem. Természetesen felfelé.
Jól ment, volt power. Most már csak egy szigeti csajnézős szerda van, nem lesz résztáv, csak sör, illetve egy csütörtöki jóga.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:21 | 10.5 | 06:19 | 9.50 | 337 | 0 | 0 | 0 |