jrichard76 futás

2013.07.02 Kedd, 18:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:21

Távolság

10.5 km Szint: 337 m

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Edzésleírás

Otthon-zöldbázis (udvarház étterem - HHH teteje)- vissza, de aszfalton, aszfaltcipőben. Pár bringást leelőztem. Természetesen felfelé.

Jól ment, volt power. Most már csak egy szigeti csajnézős szerda van, nem lesz résztáv, csak sör, illetve egy csütörtöki jóga.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:21 10.5 06:19 9.50 337 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!