plezerm Úszás

2009.01.05 Hétfő, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:41

Távolság

4 km

Tempó

19:25 p/km (3.09 km/h)

Edzésleírás

Táv rövidebb, mert be kell érni a melóba is. Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:36 0.25 18:24 3.26 0 0 0
00:11:20 0.5 22:40 2.65 0 0 0
00:47:20 2.5 18:56 3.17 0 0 0
00:10:00 0.5 20:00 3.00 0 0 0
00:04:25 0.25 17:40 3.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

atom képe

atom 5623 napja

Kemény edzés, gratula!
Steve képe

Steve 5623 napja

Gratulálok ... és BÚÉK!

Felszerelések

Timex Ironman Triathlon