zolle 46 km Bringázás 2013-07-01-n 06:15-kor

zolle bringázás

2013.07.01 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

46 km

Tempó

01:57 p/km (30.67 km/h)

Edzésleírás

munkába;

A nagytarcsai út már elég jó, csupán 1-2 bukkanó van.

Gyömrő -Maglód -Pécel -Nagytarcsa -Nagytarcsai út -Vidámvásár utca -Ostoros út -Szlovák út -Rákospalotai út -Szentmihályi út -Árpád út -Váci út -Lehel tér

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	46	02:01	29.68	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 3974 napja

Hát, még vannak kisebb "átkelők", de bringázható. Hazafelé is arra mentem, nagyon szépen fel lehet végre menni az emelkedőn, nem esik szét alattam a bringa, nem kell leszállni és feltolni a szar út miatt.

smarcsu 3975 napja

azta, ezek szerint leaszfaltozta? már épp itt volt az ideje! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.