kádárévi futás

2013.07.01 Hétfő, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:11

Távolság

13.5 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
151

Edzésleírás

Nagyon kellemes volt a futi, végig úgy karistoltam, mintha nem is futnék, pedig vannak itt szépen alattomos emelkedők.  A kili becsült, mentünk mindenfele.6.30-ban számolom, abban tuti nem lehet hiba. Azt mondjuk nem értem, hogy nyáron a kutak miért nem működnek???? Aztán szerencsére találtam egyet és közös frissítést toltunk az ebbel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:11 13 06:47 8.85 0 0 151 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 4195 napja

Volt, de száraz. Aztán találtam egyet szerencsére :) semmit nem viszek. Nem is akartam én ennyit menni, csak ez most így alakult. Nem mentem olyan messzire, hogy bármi gond adódhatott volna :)

RunKa képe

RunKa 4195 napja

Egy árva kék kút sincs ?? Tessék feltérképzeni merre vannak !  Övet nem viszel magaddal ?  Egs, szép, mint mindig )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!