panama futás

2013.07.01 Hétfő, 05:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:00

Távolság

18 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

Öreg kő felé az első emelkedő után visszafordultam, tettem egy kört a tavak körül (hajnalban olyan szép és nyugodt), majd Bajót és végül haza:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:43:00 18 05:43 10.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!