Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:32; 2:37; 117 bpm; 110 bpm*
2; 250 m; gyors; 05:39; 2:16; 139 bpm; 129 bpm
3; 250 m; gyors; 05:46; 2:18; 138 bpm; 133 bpm
4; 250 m; gyors; 05:41; 2:16; 137 bpm; 133 bpm
5; 250 m; gyors; 05:33; 2:13; 141 bpm; 136 bpm
6; 250 m; gyors; 05:29; 2:12; 144 bpm; 140 bpm1:23- 3:48 téves mérés, 117 bpm-re javítom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:40 | 1.5 | 23:07 | 2.60 | 117 | 144 | 129 |