Fairy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:42Távolság
15.69 km Szint: 321 mTempó
08:39 p/km (6.94 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
103
Maximum
188
Edzésleírás
Meredek dűlő- erdei tornapálya- Éger-völgy- Éger köz- orfűi kerékpárút- Remete-rét- P- Mandulás- P- Állatkert- P- Dömörkapu- S- Z4- Hotel Kikelet- Z+- Mecsekkapu- Hunyadi János út- Surányi Miklós utca- Székely Bertalan utca- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca
A kerékpárúton felfelé nem tudtam hosszabban futni, mert nagyon melegem volt. Remete-réttől Dömörkapuig 2 perc futás 1 perc séta volt. Közkútnál frissítés, majd az Irma úton lefelé futás, Z4-en séta majd futás, Z+-en és onnan hazáig többnyire futás.
Utána alapos nyújtás 20:11.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:42 | 15.69 | 08:39 | 6.94 | 321 | 103 | 188 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
