Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:17; 2:31; 117 bpm; 104 bpm*
2; 250 m; gyors; 05:59; 2:35; 111 bpm; 111 bpm*
3; 250 m; gyors; 06:12; 2:29; 111 bpm; 109 bpm*
4; 250 m; gyors; 05:49; 2:19; 114 bpm; 109 bpm
5; 250 m; gyors; 05:55; 2:22; 124 bpm; 119 bpm
6; 250 m; gyors; 05:53; 2:21; 127 bpm; 125 bpm
7; 250 m; gyors; 06:02; 2:25; 140 bpm; 136 bpm
8; 250 m; gyors; 06:06; 2:26; 140 bpm; 137 bpm05:09- 16:48 téves mérés, javítom 111 bpm-re. Az energiafogyasztás adat téves.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:12 | 2 | 24:06 | 2.49 | 111 | 140 | 104 |