Mira téli sport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
30 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Tükörsima jégen életem első korcsolyázása természetes környezetben. Viki vizslát otthon bebugyoláltam, Zsolt barátom pedig felhívott, hogy most a Velencei-tó kellőképp befagyott a korcsolyázáshoz. Megérte megtenni ezt a kis utat, s a Műjégpálya egy ilyen élmény után illúzióromboló lehet csupán. A kezdeti félelemet legyőzve, másokat követve, én is hosszú korcsolyás sétát tettem, s megtanultam hátrafelé koszorúzni, előre pedig a bal irányba is. A piruett elsajátítását pedig a következő alkalomra hagyom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 30 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
potika 5801 napja
Gratula a mai korizásodhoz nállunk a csónakázó tavon nagyon sokan voltak és nem is olyan nagy így csak ide oda alehet rajta korizni. Gratula a mai korizásodhoz szerencsés vagy hogy közel laksz a Velencei tóhoz.
üdv potika