Tepó futás

2013.06.29 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:52:00

Távolság

27.02 km Szint: 793 m

Tempó

08:35 p/km (6.99 km/h)

Edzésleírás

Mivel futva bárhova el lehet jutni, ezért ezt a fajta közlekedési módot választottuk Nórikával, hogy kijussunk apukámékhoz Piliscsabára.

Mit ad isten, épp van egy OKT túraszakasz is erre, mégpedig a 13-as, ezért ezt választottuk útvonalul. 

Persze itthonról indultunk, így nem a teljes szakaszt jártuk be, de szerencsére a városi részt hagytuk ki belőle, nem a terepet. 

Nagyon szép környezetben vitt az út minket, de néhol nagyon kemény meredek falakkal találtuk szembe magunkat, ahol futni lehetetlen, és inkább kellett volna túrabot a megmászásához. 

Szerencsére nem annyira siettünk, így eléggé túrázósra vettük a figurát, de azért ahol lehetett, ott futottunk. Egyébként meg-meg álltunk szamócázni, kihasználva az erdő adta frissítési lehetőséget. A vége felé már a vizünk is elfogyott, de szerencsére beérve Piliscsabára egyből megláttunk egy kékkúti forrást... 

Nekem nagyon bejött, gyönyörű helyeken futottunk végig, jó lenne bejárni az egész OKT-t!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:52:00 27.02 08:35 6.99 793 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!