Edzésleírás
Mivel futva bárhova el lehet jutni, ezért ezt a fajta közlekedési módot választottuk Nórikával, hogy kijussunk apukámékhoz Piliscsabára.
Mit ad isten, épp van egy OKT túraszakasz is erre, mégpedig a 13-as, ezért ezt választottuk útvonalul.
Persze itthonról indultunk, így nem a teljes szakaszt jártuk be, de szerencsére a városi részt hagytuk ki belőle, nem a terepet.
Nagyon szép környezetben vitt az út minket, de néhol nagyon kemény meredek falakkal találtuk szembe magunkat, ahol futni lehetetlen, és inkább kellett volna túrabot a megmászásához.
Szerencsére nem annyira siettünk, így eléggé túrázósra vettük a figurát, de azért ahol lehetett, ott futottunk. Egyébként meg-meg álltunk szamócázni, kihasználva az erdő adta frissítési lehetőséget. A vége felé már a vizünk is elfogyott, de szerencsére beérve Piliscsabára egyből megláttunk egy kékkúti forrást...
Nekem nagyon bejött, gyönyörű helyeken futottunk végig, jó lenne bejárni az egész OKT-t!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:52:00 | 27.02 | 08:35 | 6.99 | 793 | 0 | 0 | 0 |