csszilvia 10 km Futás 2013-06-30-n 17:00-kor

csszilvia futás

2013.06.30 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:10

Távolság

10 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

Edzésleírás

1 km 7:23

2 km 6:48

3 km 6:33

4 km 6:48

5 km 6:48

6 km 6:48

Első 6 km-en max 160 pulzussal

7 km 6:31

8 km 6:17

9 km 6:21

10 km 5:50

Utolsó 4 km max 170 pulzussal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csszilvia 4003 napja

Hát van még mit javulni :)

Ági67 4003 napja

Ez szuper! ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.