pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:34Távolság
12.06 km Szint: 100 mTempó
04:46 p/km (12.57 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:25 | 6.03 | 04:43 | 12.73 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:09 | 6.03 | 04:50 | 12.41 | 70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
faxau 4095 napja
Ne szarózzá! Egs!
lilla 4095 napja
te nyertél :) egs!
ORBEA ORCA 4095 napja
Látom kicsit pihengetsz,lazázol nem futsz olyan retteneteket mint tavasszal:-)
De ezt is kell,nem lehet mindig csak rohanni inaasszakadtából azt hagyjuk meg a fejben erősebbeknek...:-)
Egs Zolibaba:-)
csabipontkom 4095 napja
12 óra meló után lenyomni 12 kilit, több mint 12 km/h sebességgel! Na ez már valami! Egs!
toncsofia 4095 napja
Ez teljesen jó lett!!!
RemAti 4095 napja
Mi a probléma? Figyelembe mennyit aludtál. Ez kipihenten is jó lenne. Egs.
Sneci-ke 4095 napja
nem igazán értem, milyen szarról beszélsz....
gratulálok, szép ez
RunKa 4095 napja
Neked szarból is menne, csak nincs rá szükséged :D Egs !
toncso 4095 napja
De, lehet szarból is építeni: Az a SZAR VÁR. Ettől teljesen függetlenül, ez egy jó edzés lett, Zoli !!!
pátyalso 4095 napja
Éjszakás 12 órázás után,futás Pátyon országúton.De 10 utánig neteztem még, mert nem tudtam addig aludni,így 2 órát aludtam.
Ideális futóidő.
Normál futás 4:46-ban ,ennyi edzés mellett ,több mint elég :-)Pedig a gumiemelkedőn sem erőlködtem.
A 44 mp köridő különbség a visszafutásban több szint miatt szintén jó.
Éjjel most már tuti,hogy a Polar 625 is végképp beszart.
Még jó,hogy van okostelefon.
Viszont szarból sajnos nem lehet várat építeni,csak kifoltozni a falakat.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4094 napja
Egyszer hasmenés, máskor meg ez, igaza van Faxaunak: Ne szarozzá! :-)