takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:00Távolság
21.56 km Szint: 590 mTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Hegyi edzés:-)
Henézi Gabival kimentünk reggel Agostyánba és onnan rajtoltunk.
Agostyáni buszforduló - Hidegkút - Gorba tető - sárkányeregető domb - Tardos - vissza a Gorbára az úton - be az erdőbe ... Hidegkút - vissza kocsi
Nagyon tetszett ez a mai edzés! Igaz, hogy 18 körül akartam menni, de jó volt ez így is. Volt benne szint ... jó kis terep ... hűvős erdő:-)
Az adatokat a Gabi órája alapján írtam.
Az átlag pulzusom alacsonyabb volt a beítnál, mert az elején sokáig 240-et mutatott!
Jól indult a nap!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:00 | 21.56 | 05:23 | 11.15 | 590 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 4011 napja
Jó is az erdőben kocorászni! :) Hideg-kút meg különösen jó ilyen melegekben. :)