Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
52 km Szint: 287 mTempó
01:55 p/km (31.20 km/h)Edzésleírás
Tempósabb átmozgatás, dombos terepen, Őrbottyán oda-vissza.....
A tour első pár perce után (UPC rögzítőt bekapcsolva...) indulás, a szokásos 23 körüli átlag városi kijutás a balkáni kátyús újpesti utak, majd kiérve tempósabb szakaszok, benne persze lazitás is, jó kis edzés volt, pont elég mára! Az időjárás tökéltes, csak a derekamnak(lumbágómnak) nem tetszett a hideg, főleg az emelkedőkön beülve éreztem nagyon! A középrész-lánctányér környéke még mindig qurvára kattog, nagyon idegesítő, már mindent megnéztünk, olajoztunk, meghúztunk, nagyon elegem van ....:((
Nem döntöttem még el, melyikre megyek holnap: Aranycsengő, vagy a fehérvári verseny...??
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 52 | 01:55 | 31.20 | 287 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gida 4019 napja
Nem a pedál kattog esetleg? Vegyél szerintem egy új monoblokkot, ultegrásat.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4019 napja
Gida! Nem a pedál.., nem tudni sajnos, a középrész környéke, most van folyamatban egy komolyabb bevizsgálás egy szervízben.......