Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
55 km Szint: 320 mTempó
02:11 p/km (27.50 km/h)Edzésleírás
Délutáni hegyi edzést terveztem a Cannondaléval, de vörösvári kanyarban meggondoltam magam, és balra fordultam a 10-es főútra, így rövidebb lett az emelkedős rész, de tempósabb befejezésű az edzés vége....(hátszél Pilisvörösvártól a Bécsi út végéig, 40-47 közötti tempó a kocsisor mellett nagyrészt......)
útvonal: Bp. - északin át - Budakalász - Szentendre - Pomáz - Csobánka - Pilisvörösvár (10-esen vissza)- Bp.(Flórián tér)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 55 | 02:11 | 27.50 | 287 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 4022 napja
Hú,bátor vagy ilyen sebességggel nagy forgalomban kocsisorban...Vigyázz magadra hamar meg van a baj...
Egs!
Gida 4023 napja
Au...10-es út az életveszély, de lehet ott suhanni rendesen, főleg ha hátszél is van :) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4021 napja
Tibor! Nem az araszoló kocsisor között közében, hanem a haladó (50-60 körüli sebességgel) autósor közben-mellette haladtam ......a jobb oldalon! Köszi...