Edzésleírás
Hiába tudtam nagyon korán elindulni haza a munkából, pont akkor jött a nagy eső, mikor hazaértem. Mivel kicsit fájt a fejem amúgyis, ezért vártam egy keveset, hátha eláll az eső. Hát, a fejfájás hamarabb múlt el. Ezért úgy döntöttem, hogy inkább felpattanok az ellipszistrénerre, mert akkor legalább nem csúszok ki az időből és nem marad el az edzés. Mi tagadás, sokkal jobb lett volna most is a szabadban mozogni egy kicsit. De az esőhöz, meg az azt követő hűvösebb levegőhöz nem fűlött a fogam. A lényeg, hogy azért kellemesen mozogtam egyet. És talán vasárnap több szerencsém lesz. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 7 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 131 | 109 |