2013.06.28 Péntek, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

7 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag
109
Minimum
0
Maximum
131

Edzésleírás

Hiába tudtam nagyon korán elindulni haza a munkából, pont akkor jött a nagy eső, mikor hazaértem. Mivel kicsit fájt a fejem amúgyis, ezért vártam egy keveset, hátha eláll az eső. Hát, a fejfájás hamarabb múlt el. Ezért úgy döntöttem, hogy inkább felpattanok az ellipszistrénerre, mert akkor legalább nem csúszok ki az időből és nem marad el az edzés. Mi tagadás, sokkal jobb lett volna most is a szabadban mozogni egy kicsit. De az esőhöz, meg az azt követő hűvösebb levegőhöz nem fűlött a fogam. A lényeg, hogy azért kellemesen  mozogtam egyet. És talán vasárnap több szerencsém lesz. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 7 06:26 9.33 0 0 131 109
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+