Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:42Távolság
10.4 kmTempó
06:31 p/km (9.22 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Célzott futás, kis kerülővel elmentem a postára egy ajánlott levelet átvenni.
Füreden hirtelen ötlettől vezérelve körbefutottam a csónakázó tavat, még a kis félszigetre is befutottam. ,Eszembe jutott, hogy mlyen jó kis körözős versenyt lehetne itt szervezni, kb. 1 kili a tókörbe,plusz nagyon szép hely. Végülis 2 éve itt volt az öttusa világkupa egyik állomása, ha nekik jó volt...
Az egyik utcában egy ilyen fát/bokrot pillantottam meg, még sosem láttam ilyet. Megtapiztam, nagyon kis puha volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:42 | 10.4 | 06:31 | 9.22 | 0 | 0 | 158 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Huszárlány 3978 napja
Runka rátapintott a "Habfa" elnevezéssel, mert a CSERSZÖMÖRCE rendszertanilag a Sapindales, azaz Szappanfavírűgúak rendjének tagja, gyulladáscsökkentő hatású gyógynövény.
Tündüs 3980 napja
:))
Ezmegmiez??
Csak nem egyel több állomása lesz jövőre az optivitának??
Bobe 3980 napja
Kellemest a hasznossal! :) Egs!
Sneci-ke 3981 napja
a futóhelyek albumomban van 2 őszi kép a csónakázó tóról
RunKa 3981 napja
Hogy te mi mindenre vagy "használható" :)) Habfa? Tóról nincs fotó ? Egs !
toncso 3981 napja
Látom,hogy teljesen beleszerettél az 1 kilis körökbe...... Egészésgedre !!!
picikata 3981 napja
Akár kézbesithetnél is futva... :)
Érdekes az a bokor/fa...
Egs!
Sneci-ke 3981 napja
Zsuzsa: öltönyt nem vállalok :-) vérszívók szerencsére nem voltak
Zoli: köszi
posztizoli 3981 napja
Csak tolod a kiliket rendületlenül.....gratula a Kecskemétihez is...:))
Huszárlány 3981 napja
Kellemest a hasznossal, jópofi díszfa!
A célzott futás kategória győzetese nálam Forgimester öltönyszállítása a tisztítóból futva :-D
Nehéz felülmúlni :-))
Szúnyogok??
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 3978 napja
köszi a biológiaórát :-)