mjoci 8.5 km Futás 2009-01-04-n 15:45-kor

mjoci futás

2009.01.04 Vasárnap, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:07

Távolság

8.5 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Edzésleírás

Kis szigeti kitérövel haza kocogtam az uszodából.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:07	8.5	04:57	12.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szepi 5801 napja

Látom neked is mozgalmas volt a mai napod is!:)
Köszi a tippet Joci! Igen erre gondoltam ma délután, hogy több bemelegítés kellene. Gerinctornán is azt szoktam érezni, hogy nekem előtte kellene egy fél óra ugrálás. :) Kedden megpróbálom majd így összehozni a futást.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.